|
|
|
Saulėgrąžų sėklos, 200g
Saulėgrąžų sėklos
Šias sėklas patartina valgyti aterosklerozės, širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, nes jose yra gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių. Kadangi jose yra nemažai magnio, B grupės vitaminų bei folio rūgšties, tai labai tinka žmonėms, kurie skundžiasi padidėjusiu jautrumu ar nervingumu.
Jei užkietėjo viduriai ar turite rūpesčių dėl odos problemų – gliaudykite saulėgrąžas. Jose gausu grožio vitamino E. Nėščiosioms taip pat patartina jas krimsti, nes su šiomis sėklomis gaunama daug kraujui reikalingo vitamino PP.
Tai puikus kalio šaltinis, o 100 g sėklų - 28 g proteino, 50 g riebalų, 20 g angliavandenių.
|
Taip pat rekomenduojame:
Jeigu Jus domina ši prekė, tikėtina jog sudomins ir šios:
|